Il benessere ha il tocco leggero
Da recenti studi alcuni ricercatori del Social Brain Lab dell’Istituto olandese di neuroscienze e dell’Ospedale universitario di Essen hanno avuto numerosi riscontri riguardo la connessione tra contatto fisico e aumento del benessere generale e mentale, che va ad agire su ansia, depressione e stress, diminuendo anche il dolore.
La frequenza del contatto gioca un ruolo fondamentale, più spesso sarà offerto, maggiore sarà il suo impatto sul nostro benessere aiutandoci a vivere meglio.
Trattamenti
Gli strumenti della Scratch Therapy
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Le dita e le unghie, con il loro tocco delicato, possono esplorare la superficie della pelle, stimolando i recettori nervosi e inducendo una sensazione di piacere e rilassamento liberando la tensione accumulata.
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Le piume offrono un tocco leggero e etereo sulla pelle, stimolando delicatamente i recettori nervosi e inducendo una sensazione di comfort e benessere.
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I pennelli morbidi e delicati possono essere utilizzati per sfiorare la pelle con movimenti lievi e rilassanti, offrendo un'esperienza sensoriale piacevole e calmante.
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I pettini e le spazzole possono rilassare il cuoio capelluto donando sensazioni di pace e benessere.
I benefici della Scratch Therapy
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Stimolazione della circolazione sanguigna: i tocchi leggeri sulla pelle possono aiutare a migliorare la circolazione sanguigna. Questo può portare a un maggior apporto di ossigeno e nutrienti alle cellule della pelle, contribuendo a mantenerla sana e luminosa.
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Riduzione dello stress: le sensazioni leggere e piacevoli sulla pelle possono avere un effetto calmante sul sistema nervoso, aiutando a ridurre lo stress e l'ansia. Questo può essere particolarmente benefico per la salute della pelle, poiché lo stress cronico può contribuire a problemi come acne, eczemi e invecchiamento precoce della pelle.
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Attivazione del sistema linfatico: i movimenti leggeri sulla pelle possono aiutare a stimolare il sistema linfatico, che è responsabile della rimozione delle tossine e dei rifiuti dal corpo. Questo può contribuire a mantenere la pelle pulita e sana.
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Promozione del rilassamento muscolare: i tocchi leggeri possono aiutare a rilassare i muscoli facciali e del corpo, riducendo la tensione e le tensioni accumulate. Questo può ridurre la comparsa di rughe e linee sottili causate da tensione muscolare cronica.
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Aumento della sensibilità tattile: solleticare la pelle può aumentare la sensibilità tattile, rendendo la pelle più reattiva e consapevole delle stimolazioni esterne. Questo può contribuire a una maggiore consapevolezza del corpo e del suo ambiente.