Il grattino, coccola o graffio leggero è il modo più dolce per manifestare affetto o amore, tutti amano essere coccolati indistintamente e ad ogni età. Il nome con il quale viene riconosciuta questa tecnica è la Scratch Therapy 

e da vari studi è emerso che i tocchi leggeri sulla pelle hanno dei notevoli benefici sulla nostra salute come:

• la stimolazione della circolazione sanguigna: i tocchi leggeri sulla pelle favoriscono la circolazione sanguigna, garantendo un migliore apporto di ossigeno e nutrienti alle cellule della pelle.

• la riduzione dello stress e dell'ansia: gli sfioramenti delicati stimolano il sistema nervoso, promuovendo il rilassamento muscolare e riducendo i livelli di stress e ansia nel corpo.

• l'incremento del benessere emotivo: le carezze sulla pelle attivano la produzione di endorfine, neurotrasmettitori associati al benessere e al piacere, migliorando così l'umore e promuovendo una sensazione generale di felicità.

• l'aumento della sensibilità tattile e della consapevolezza corporea: gli sfioramenti sensibili aumentano la sensibilità tattile della pelle, rendendoci più consapevoli del nostro corpo e del suo ambiente circostante.

• la promozione della rinnovata energia e vitalità: l'esperienza rilassante dei tocchi leggeri sulla pelle porta a una maggiore sensazione di energia e vitalità, preparandoci a affrontare le sfide quotidiane con positività e ottimismo.

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